“蛋疼”的男人更要注意日常习惯
文章导读
1、饮食以清淡为主
多吃清淡食物，多吃富含维生素的食物，例如瓜果蔬菜等，增加维生素C的摄入，提高机体的抗炎能力。
2、避免吃高胆固醇的食物
饮食方面要避免高胆固醇食物的摄入，鼓励少吃红色肉是指猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类食物。
3、远离刺激性食物
得了睾丸炎不能喝酒，远离辛辣刺激食物，避免下体受凉、节制房事、忍尿等，易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。
4、保持良好的心态
不要过度的劳累，适当的参加体育运动，如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。
